本周胎兒體重達2000克，身長約43厘米。他距離出生已經(jīng)不遠了，身體和大腦的發(fā)育非常迅速。經(jīng)過近九個月的胎教，他的智能發(fā)展越來越高。所以這個階段的胎教內容應該是有關對生活的認識能力的教育，也就是說應該進行語言的訓練了。因為語言在人的一生中起著極為重要的作用，人與社會相適應，人與人之間相互溝通都離不開語言’更重要的是語言可以開發(fā)智力，往往從一個人的語言表達能力可以反映出一個人的智商水平，可見從胎兒起打好語言基礎對將來有著多么重要的作用。

  語言訓練：這種語言訓練包括5個方面：日常性語言訓練，形象性語言訓練，動作性語言訓練，理解性語言訓練，系統(tǒng)性語言訓練。

  日常性語言訓練。主要與胎兒講．些生活中常用的語言，這類語言比較簡單，通常在輕松、愉快的氣氛中對胎兒進行講話。一般來說胎兒比較容易接受這種方式，最好父親也要參加，一方面體現(xiàn)出夫妻恩愛和諧的氣氛，另一方面這種氣氛使妻子心情愉快從而給胎兒創(chuàng)造一個良好的內環(huán)境，這樣有利于胎兒的情感發(fā)育，提高胎兒的記憶能力。．例如早晨起來爸爸對著胎兒講：“早晨好、小寶貝（或叫他的小名）你也該起來了。”于是撫摸妻子的腹壁如同在喚醒一個貪睡的小懶蟲。白天問問您的寶寶：

  “今天好嗎？最近身體鍛煉得怎么樣了？伸出你的手給爸爸、媽媽看看好嗎？”到了晚上臨睡前向您的寶寶道一聲“晚安！愿你睡的又香又甜，做一個好夢。”接著媽媽給寶寶唱一支搖籃曲，讓媽媽那甜美動聽的歌聲伴隨著寶寶甜甜地入睡。

  形象性語言訓練。媽媽想象著胎兒出生后可能看到什么，或接觸什么，一面想著每一種事物的形象，一面教給您的寶寶。媽媽這時好比懷中抱著您的寶寶然后告訴他：“我是媽媽。”語速要慢，然后將每個字分開來說“我”、“是”、“媽”、“媽”，反復數(shù)遍，然后再教您的寶寶認乳房，媽媽一邊摸著乳房一邊說：“乳房”、再分開每個字教，“乳”、“房”，再把乳房的柔軟告訴他“柔”、“軟”。此時媽媽的心是愉快的，想象著寶寶正在吸吮著甜美的乳汁。媽媽教完后爸爸也要告訴您的寶寶“我是爸爸”、“我”、“是”、“爸”、“爸”重復數(shù)遍。

  動作性語言訓練。母親每講一個字便用動作在腹部進行表示，如敲，媽媽用手指輕輕地敲打著腹壁，告訴胎兒：“小寶貝，這是敲。媽媽在輕輕地敲你。”或者教胎兒“摸”字，母親同樣用手撫摸著腹壁告訴胎兒：“這就是摸，媽媽在輕輕的撫摸著小寶貝呢！”反復進行數(shù)次，還有。‘‘拍”、“搖”、“壓”等動作性詞都可以教，但要求父母所教的動作一定要準確，以免胎兒領會錯了。

  理解性語言訓練。這一類詞難度比較大，如：吻、口、鼻、愛、冷的、熱的、黃色、紅色、白色、好吃等等。要一個字、一個字地說，不管有多么難。只要爸爸、媽媽有興趣有耐心地教，胎兒就會愉快地接受。

  系統(tǒng)性語言訓練。具體內容父母可以自己收集一些或自己編寫一些比較形象和簡單而內容有趣的童謠或者能買到配音樂的胎教兒歌磁帶這樣效果更佳。

  隨著孕期胎兒的生長，你必須要保證自身和胎兒生長所必需的熱量和營養(yǎng)。此時宜采取少食多餐的進食方法。

  另外還要在丈夫的幫助下做好以下幾個方面的事情：

  數(shù)胎動。胎動是胎兒健康狀況良好的表現(xiàn)。懷孕28～32周時，胎動較為明顯。胎動通常在每天下午7～9時和午夜23時～1時表現(xiàn)得活躍。數(shù)胎動時，應該取仰臥或左側位，丈夫的兩手掌放在妻子的腹壁上即可感覺到胎兒的四肢動作。一般每感覺到一次活動即是一次胎動。有時胎兒往往連續(xù)活動幾次才有停頓，這樣的胎動應按一次胎動計算。

  聽胎心。您可以取仰臥位，雙腿伸直，丈夫可用耳朵貼在腹壁上聽胎兒的心音，也可以使用普通聽診器。一般每分鐘胎心為120～160次。

  量宮底。孕期測量恥骨聯(lián)合上緣至子宮底的距離可反映子宮的大小。量宮底時，丈夫最好使用軟尺。自懷孕20周以后，宮底每周增加1厘米，至懷孕36周時，由于胎頭逐漸入盆，宮底上升速度減慢。宮底升高的速度可以反映胎兒發(fā)育及羊水量的情況。

  隨著月份的增加，肚子越來越大，身體也會越加笨重，時常會有喘不過氣的現(xiàn)象，精神也相應的會不安起來。在這關鍵時刻，你的心情是至關重要的，絕對不能有任何焦慮不安和煩躁的情緒，要保持身體狀況的良好，情緒上的沉著安定，生活上的規(guī)律。

  在妊娠晚期要制訂一個作息時間表，并嚴格的按時間表去做。有些人到了懷孕后期，因為身體的笨重，行動不方便，就整天躺在床上，其實這是很不好的習慣。如果沒有發(fā)生任何異?，F(xiàn)象，我們完全可以依照先前所訂的作息表生活，如稍有不適也不會影響母子二人的健康，只不過是修改一下作息時間就可以了。這樣，在懷孕后期的日子里，你的生活才會有節(jié)奏，心里便會升起等待的幸福之情。心情的好轉一定會消除身體笨重的不適感。

  對你來說，過分疲勞與睡眠不足，都是應該避免的，因為分娩時需要消耗你許多體力，你現(xiàn)在要積蓄力量。你的肚子大了以后，睡覺便會不舒服，在體息的時候，在腰下墊一個小枕頭，這樣就好受多了。

  近幾年來，在醫(yī)院常?？吹竭@樣的情況：產(chǎn)婦健康，產(chǎn)前檢查胎兒發(fā)良良好，胎位正常、產(chǎn)道通暢，順利分娩應該是正常的，可是在臨產(chǎn)的時候，產(chǎn)婦卻宮縮無力，產(chǎn)程進展緩慢，造成滯產(chǎn)，有時還會發(fā)生胎兒宮內窘迫，最后不得不以手術方式剖腹取出。有關人士在大量的社會調查中發(fā)現(xiàn)，滯產(chǎn)的一個主要原因就是產(chǎn)婦在孕期，特別是在妊娠后期經(jīng)常臥床，缺乏必要的活動造成的。有的孕婦剛一懷孕就受到丈夫和家人的特殊關照，他們只強調休息和增加營養(yǎng)，卻忽視了必要的活動和體育鍛煉，特別是在妊娠后期便經(jīng)常臥床靜養(yǎng)，認為只有這樣才能保證胎位正常、保證寶寶健康發(fā)育成長，其實這樣做是沒有絲毫道理的，甚至是十分有害的。

  孕婦長期缺乏活動和鍛煉，機體的肌肉，尤其是與分娩有關的腰、腹及盆腔肌肉變得松弛無力，造成分娩的困難。其實分娩是一種自然生理現(xiàn)象，它是在產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒均正常的情況下共同完成的。沒有健康的體魄是不能正常完成這進程的。

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